"ادىرنا" ۇلتتىق پورتالىنىڭ كەزەكتى پسيحولوگيالىق تەستىنەن ءوتىپ، ءوز پسيحولوگياڭىز تۋرالى ءبىرشاما اقپارات بىلە وتىرىڭىز.
سۋرەتتە ءبىرىنشى بولىپ مۋزىكانتتى كورسەڭىز
ەگەر ءسىز سۋرەتتە ءبىرىنشى كورگەنىڭىز مۋزىكانت بولسا، وندا ءسىزدىڭ ميىڭىز كەرەمەت كۇيدە. بۇل اقىل-ويدىڭ جوعارى جۇمىس قابىلەتىنىڭ كورسەتكىشى جانە قابىلداۋدىڭ كەدەرگىسىز تازالىعىن ايعاقتايدى. ءسىز كۇندەلىكتى ءومىرىڭىزدىڭ قيىندىقتارىن ءتيىمدى جەڭەسىز.
مۇمكىن، ءسىزدىڭ ارەكەتىڭىز ميعا ءارتۇرلى سترەسس بەرەدى. ءبىرىنشى سۋرەتتەگى سىناق پسيحيكالىق شارشاۋدى كورسەتپەدى.
ءسىز ءوزىڭىزدىڭ نازارىڭىزعا جانە اينالاڭىزداعىلارعا شىن ىقىلاسپەن سەنە الاسىز جانە قىسقا مەرزىمدى جادپەن بايلانىستى پروبلەمالارعا تاپ بولمايسىز.
ەگەر ءسىز سۋرەتتە ءبىرىنشى ايەل بەينەسىن كورگەن بولساڭىز
ايەلدىڭ بەينەسىن ءبىرىنشى بولىپ مونوتوندى ارەكەتتەن شارشاعان ادامدار كورەدى. ءسىز سەرگەكتىكتىڭ تومەندەۋىن جانە الاڭداۋعا بەيىمدىلىك بەلگىلەرىن بايقاعان بولارسىز. مۇنىڭ سەبەبى كوبىنەسە پسيحيكالىق پروتسەستەردىڭ ارتۇرلىلىگىنىڭ بولماۋى.
ميدىڭ ءتيىمدى دەمالىسىن قامتاماسىز ەتۋ ءۇشىن:
● ءوزىڭىزدى جاڭا تاپسىرمالارمەن سىناپ كورىڭىز;
● ماقساتتارىڭىزعا جەتۋدە جاڭا باعىتتى بايقاپ كورىڭىز;
● مەديتاتسيانى قولدانىڭىز.
ۇيقىنىڭ بولماۋى نەمەسە ءجيى شارشاۋ جاعدايلارى دا پسيحيكالىق باسەڭدەۋدى تۋدىرۋى مۇمكىن.
"ادىرنا" ۇلتتىق پورتالى
