"Adyrna" ulttyq portalynyń kezekti psıhologııalyq testinen ótip, óz psıhologııańyz týraly birshama aqparat bile otyryńyz.
Sýrette birinshi bolyp mýzykantty kórseńiz
Eger siz sýrette birinshi kórgenińiz mýzykant bolsa, onda sizdiń mıyńyz keremet kúıde. Bul aqyl-oıdyń joǵary jumys qabiletiniń kórsetkishi jáne qabyldaýdyń kedergisiz tazalyǵyn aıǵaqtaıdy. Siz kúndelikti ómirińizdiń qıyndyqtaryn tıimdi jeńesiz.
Múmkin, sizdiń áreketińiz mıǵa ártúrli stress beredi. Birinshi sýrettegi synaq psıhıkalyq sharshaýdy kórsetpedi.
Siz ózińizdiń nazaryńyzǵa jáne aınalańyzdaǵylarǵa shyn yqylaspen sene alasyz jáne qysqa merzimdi jadpen baılanysty problemalarǵa tap bolmaısyz.
Eger siz sýrette birinshi áıel beınesin kórgen bolsańyz
Áıeldiń beınesin birinshi bolyp monotondy áreketten sharshaǵan adamdar kóredi. Siz sergektiktiń tómendeýin jáne alańdaýǵa beıimdilik belgilerin baıqaǵan bolarsyz. Munyń sebebi kóbinese psıhıkalyq proesterdiń ártúrliliginiń bolmaýy.
Mıdyń tıimdi demalysyn qamtamasyz etý úshin:
● ózińizdi jańa tapsyrmalarmen synap kórińiz;
● maqsattaryńyzǵa jetýde jańa baǵytty baıqap kórińiz;
● medıtaııany qoldanyńyz.
Uıqynyń bolmaýy nemese jıi sharshaý jaǵdaılary da psıhıkalyq báseńdeýdi týdyrýy múmkin.
"Adyrna" ulttyq portaly
