دەنساۋلىق
04.10.2021
دەنساۋلىق
ەلەكتروندى تەمەكىنىڭ ادام اعزاسىنا زيانى جوق: اقپارات قانشالىقتى راس؟
ەلەكتروندى تەمەكىنىڭ ادام دەنساۋلىعىنا زيانى جوق دەگەنى راس پا؟ سوڭعى كەزدە: "ەلەكتروندى تەمەكى تۋرالى نە ويلايسىز؟ ولار تەمەكى شەگەتىندەردىڭ جانە قاسىندا جۇرگەن ادامداردىڭ دەنساۋلىعىنا زيان كەلتىرمەيدى دەگەنى راس پا؟" سياقتى سۇراقتاردى ەمدەلۋشىلەرىم ءجيى قوياتىن بولدى. بۇل ماسەلەنى بىرگە تۇسىنۋگە تىرىسايىق. ەلەكتروندى تەمەكىنىڭ بىرنەشە ءتۇرى بار. ولاردىڭ بارىندە، باتارەيا، قىزدىرۋ ەلەمەنتى جانە قۇرامىندا نيكوتينى بار سۇيىقتىق نەمەسە پلاستينكالار..
04.10.2021
دەنساۋلىق
قانداعى قانت دوزاسى جاسقا قاراي ما؟
قانداعى قانت دوزاسى جاسقا قاراي ما؟ كوپتەگەن زەرتتەۋلەر كورسەتكەندەي، قانتتىڭ كورسەتكىشتەرى (باسقا اتاۋى - گليۋكوزا) كەز-كەلگەن جاستا اش قارىنعا 3,3-تەن 5,5 ممول/ل، ەگەر قان ساۋساقتان (كاپيلليارلىق قان)  الىنسا، ال شىنتاق تامىرلاردان 3,3-تەن  6,0 ممول/ل عا دەيىن نورما بولىپ تابىلادى. 2 ءتيپتى قانت ديابەتى دياگنوزدى (ەرەسەكتەردەگى ديابەت) ەگەر بىرنەشە ولشەۋلەردەن اش قارىنعا قانت كاپيلليارلىق قاندا 6,1 ممول/ل تەڭ نە ودان جوعارى نەمەسە ۆەنوزدىق قاند..
04.10.2021
دەنساۋلىق
بالانىڭ جوتەلىن قالاي تەز ارادا كەتىرۋگە بولادى؟
بالانىڭ جوتەلىن قالاي تەز ارادا كەتىرۋگە بولادى؟  1. بالانىڭ بولمەسىندە قولايلى جاعداي جاساۋ: سالقىن، ىلعالدى اۋا (بولمە ىشىندەگى ەڭ قولايلى تەمپەراتۋرا 16-18 گرادۋس، ىلعالدىلىعى - 40-60%). 2. بالاعا جىلى كيىم كيگىزىڭىز، بىراق شامادان تىس قىمتاپ كيىندىرۋدىڭ قاجەتى جوق. 3. بالاعا كوبىرەك سۇيىقتىقتى ىشكىزىڭىز. ەگەر بالا ءوزى ىشپەسە نەمەسە سۇيىقتىقتى قابىلداعاننان كەيىن قۇسۋ بايقالسا، شاي قاسىقپەن نەمەسە شپريتسپەن (ينەلەرسىز) ىشكىزىڭىز - بىرنەشە ساع..
04.10.2021
جاڭالىقتار
بەدەۋلىك تەك ايەل ادامدارعا قاتىستى ماسەلە مە؟
بەدەۋلىك تەك ايەل ادامدارعا قاتىستى ماسەلە مە؟ جوق، جۇپتارداعى بەدەۋلىكتىڭ سەبەبى ايەلدەر مەن ەر ادامنىڭ تاراپىنان شىعۋى مۇمكىن. كوپتەگەن جۇپتار بالا كوتەرە الماۋشىلىقتان زارداپ شەگەدى، بىراق كوبىسى كىنانى ايەلدەردىڭ موينىنا جۇكتەيدى. الايدا، بالا كوتەرە المايتىن جۇپتار اراسىندا شامامەن 35% جاعدايلاردا ايەل ادامنان بولاتىن بەدەۋلىك ەر ادامنان بولاتىن بەدەۋلىكپەن قوسارلانادى. ال 8% جاعدايلاردا بەدەۋلىك تەك ەر ادامدار تاراپىنان انىقتالادى. زەرتتەۋل..
27.09.2021
دەنساۋلىق
ديەتولوگتان كەڭەس: سالماق ءتۇسىرۋدىڭ ءتيىمدى 7 ەرەجەسى
دارىگەر قاتاڭ ءارى قاجىتاتىن ديەتالاردى ساقتاماي، ارىقتاۋعا كومەكتەسەتىن جەتى كەڭەسپەن ءبولىستى، دەپ حابارلايدى "ادىرنا" ۇلتتىق پورتالى ديەتولوگ مەليسسا مەيەردىڭ ايتۋىنشا، بۇل جاعدايدا ەڭ باستىسى — قىسقا مەرزىمدى دەتوكس ديەتالارىن ۇستانباستان، دۇرىس تاماقتانۋ ادەتىن قالىپتاستىرۋ. ادەتتە، ولار تاعامداردىڭ بارلىق ساناتتارىن تۇتىنۋدى شەكتەسە دە، اقىر سوڭىندا ولار تەك تاماقتانۋداعى تەڭگەرىمسىزدىككە اكەلەدى. پورتسيا مولشەرىن قاداعالاۋ ماڭىزدى. مەيەر ە..
26.08.2021
دەنساۋلىق
ماسساجشى بولعان   
اقتوبە وبلىسى شالقار اۋدانىنىڭ تۇرعىنى بولعان ەشماعانبەتوۆا تۇرعىندارعا ماسساج، حيدجاما، سۇلىك سالۋ سياقتى ەمدىك قىزمەتتەر كورسەتەدى. العاش رەت «Zhas Project» جوباسى اياسىندا 1 ملن تەڭگە قايتارىمسىز گرانت ۇتىپ الىپ، ماسساجشى ماماندىعىن مەڭگەرگەن ول بۇگىندە ءوز ءىسىن اشىپ، ەڭبەك ەتۋدە. بولعان قازىر شالقار قالاسىندا جەرگىلىكتى كاسىپكەر ايبانۋ قوجاباەۆانىڭ «Tuz-em» تۇزدى ەم ورتالىعىنان كابينەت جالعا الىپ، تۇرعىندارعا ەمدىك قىزمەتتەر كورسەتۋدە. كۇنىن..
05.07.2021
دەنساۋلىق
تاڭعالارلىق 20 فاكت: ادام جۇرەگى قاندى 9 مەترگە دەيىن شاشىراتا الادى
عىلىم ءبىر ورىندا تۇرمايدى. ونىڭ كەڭىستىگى كۇن سايىن ودان ءارى كەڭىپ، كەرەمەت جاڭالىقتار مەن تاڭعالارلىق دۇنيەلەرگە تولىسۋدا. الايدا، جاڭا نارسەنى ءبىلىپ، عاجايىپ نارسەلەردى ۇعىنۋ ءۇشىن ميلليونداعان جارىق جىلدار بويى باسقا گالاكتيكالارعا ساياحاتتاۋدىڭ قاجەتى جوق - كەرەمەت فاكتىلەر جاقىن جەردە، ءوز دەنەمىزدە جاسىرىلعان. ادام ورگانيزمىنىڭ عالىمدار قانشا تىرىسقانىمەن، بىزگە ءوزىنىڭ بارلىق قۇپيالارى اشىلعان جوق. الايدا، قازىردىڭ وزىندە بەلگىلى نارسەل..
تاعى جۇكتەۋ