Денсаулық
04.10.2021
Денсаулық
Электронды темекінің адам ағзасына зияны жоқ: Ақпарат қаншалықты рас?
ЭЛЕКТРОНДЫ ТЕМЕКІНІҢ АДАМ ДЕНСАУЛЫҒЫНА ЗИЯНЫ ЖОҚ ДЕГЕНІ РАС ПА? Соңғы кезде: "Электронды темекі туралы не ойлайсыз? Олар темекі шегетіндердің және қасында жүрген адамдардың денсаулығына зиян келтірмейді дегені рас па?" сияқты сұрақтарды емделушілерім жиі қоятын болды. Бұл мәселені бірге түсінуге тырысайық. Электронды темекінің бірнеше түрі бар. Олардың бәрінде, батарея, қыздыру элементі және құрамында никотині бар сұйықтық немесе пластинкаларға а..
04.10.2021
Денсаулық
Қандағы қант дозасы жасқа қарай ма?
Қандағы қант дозасы жасқа қарай ма? Көптеген зерттеулер көрсеткендей, қанттың көрсеткіштері (басқа атауы - глюкоза) кез-келген жаста аш қарынға 3,3-тен 5,5 ммоль/л, егер қан саусақтан (капиллярлық қан)  алынса, ал шынтақ тамырлардан 3,3-тен  6,0 ммоль/л ға дейін норма болып табылады. 2 типті қант диабеті диагнозды (ересектердегі диабет) егер бірнеше өлшеулерден аш қарынға қант капиллярлық қанда 6,1 ммоль/л тең не одан жоғары немесе веноздық қанда..
04.10.2021
Денсаулық
Баланың жөтелін қалай тез арада кетіруге болады?
Баланың жөтелін қалай тез арада кетіруге болады?  1. Баланың бөлмесінде қолайлы жағдай жасау: салқын, ылғалды ауа (бөлме ішіндегі ең қолайлы температура 16-18 градус, ылғалдылығы - 40-60%). 2. Балаға жылы киім кигізіңіз, бірақ шамадан тыс қымтап киіндірудің қажеті жоқ. 3. Балаға көбірек сұйықтықты ішкізіңіз. Егер бала өзі ішпесе немесе сұйықтықты қабылдағаннан кейін құсу байқалса, шай қасықпен немесе шприцпен (инелерсіз) ішкізіңіз - бірнеше сағат..
04.10.2021
Жаңалықтар
Бедеулік тек әйел адамдарға қатысты мәселе ме?
Бедеулік тек әйел адамдарға қатысты мәселе ме? Жоқ, жұптардағы бедеуліктің себебі әйелдер мен ер адамның тарапынан шығуы мүмкін. Көптеген жұптар бала көтере алмаушылықтан зардап шегеді, бірақ көбісі кінәні әйелдердің мойнына жүктейді. Алайда, бала көтере алмайтын жұптар арасында шамамен 35% жағдайларда әйел адамнан болатын бедеулік ер адамнан болатын бедеулікпен қосарланады. Ал 8% жағдайларда бедеулік тек ер адамдар тарапынан анықталады. Зерттеул..
27.09.2021
Денсаулық
Диетологтан кеңес: Салмақ түсірудің тиімді 7 ережесі
Дәрігер қатаң әрі қажытатын диеталарды сақтамай, арықтауға көмектесетін жеті кеңеспен бөлісті, деп хабарлайды "Адырна" ұлттық порталы Диетолог Мелисса Мейердің айтуынша, бұл жағдайда ең бастысы — қысқа мерзімді детокс диеталарын ұстанбастан, дұрыс тамақтану әдетін қалыптастыру. Әдетте, олар тағамдардың барлық санаттарын тұтынуды шектесе де, ақыр соңында олар тек тамақтанудағы теңгерімсіздікке әкеледі. Порция мөлшерін қадағалау маңызды. Мейер ешқа..
26.08.2021
Денсаулық
Массажшы Болған   
Ақтөбе облысы Шалқар ауданының тұрғыны Болған Ешмағанбетова тұрғындарға массаж, хиджама, сүлік салу сияқты емдік қызметтер көрсетеді. Алғаш рет «Zhas Project» жобасы аясында 1 млн теңге қайтарымсыз грант ұтып алып, массажшы мамандығын меңгерген ол бүгінде өз ісін ашып, еңбек етуде. Болған қазір Шалқар қаласында жергілікті кәсіпкер Айбану Қожабаеваның «Tuz-em» тұзды ем орталығынан кабинет жалға алып, тұрғындарға емдік қызметтер көрсетуде. Күніне к..
05.07.2021
Денсаулық
Таңғаларлық 20 факт: адам жүрегі қанды 9 метрге дейін шашырата алады
Ғылым бір орында тұрмайды. Оның кеңістігі күн сайын одан әрі кеңіп, керемет жаңалықтар мен таңғаларлық дүниелерге толысуда. Алайда, жаңа нәрсені біліп, ғажайып нәрселерді ұғыну үшін миллиондаған жарық жылдар бойы басқа галактикаларға саяхаттаудың қажеті жоқ - керемет фактілер жақын жерде, өз денемізде жасырылған. Адам организмінің ғалымдар қанша тырысқанымен, бізге өзінің барлық құпиялары ашылған жоқ. Алайда, қазірдің өзінде белгілі нәрселер сізд..
Тағы жүктеу