قىتاي مەديتسينا ماماندارىنىڭ پايىمىنشا، كوروناۆيرۋس تۇتىننەن قورقادى. اتالمىش ەلدىڭ ماماندارى ۋحاندا ۆيرۋس جۇقتىرعان 1099 ادامنىڭ اراسىندا " تەمەكى تارتاسىز با، جوق پا" دەگەن ساۋالناما جۇرگىزگەنە. ساۋالناما ناتيجەسىندە تەمەكى شەگەتىندەردە ءتاجتاجالدىڭ بولمايتىنى انىقتالعان. "مۇنىمەن ءبىز ارينە جۇرتشىلىققى شىلىم شەۋگەگە ۇندەپ وتىرعان جوقپىز. بىراق شىلىم شەگەتىندەردىڭ اراسىندا ۆيرۋس تۇراقتاماعان" دەيدى قىتايدىڭ دارىگەرلەرى.
وسىعان وراي وتاندىق ماماندار دا بىرقاتار قاراپايىم ساقتاندىرۋ شارالارىن ۇسىنىپ جاتىر. الەۋمەتتىك جەلىلەر ارقىلى دا حالىقتى ساقتاندىرۋ ەرەجەلەرى ايتىلۋدا. سولاردىڭ ەڭ قاراپايىم جانە كوڭىلگە قونىمدىسىن نازارعا ۇسىنۋدى ءجون كوردىك:
ءۇيدى، ءتىپتى جۇمىس ورنىن لاۆروۆىي ليست پەن اپتەكتەن جۋسان ءشوبىن الىپ، ەكى ءشوپتى جاعىپ، 2 ساعات سايىن تۇتىندەتىپ الىڭىز. وكسولين مايىن تەك مۇرىنعا عانا ەمەس، قاس پەن كوزدىن اينالاسىنا دا جاعىپ قويىڭىز. تەلەۆيزوردى كوپ قوسپاڭىز. اس ۇيلەرىڭىزگە گازعا كاستريۋلدىڭ قاقپاعىن اشىپ قويىپ بۋلاندىرىپ، 3 ساعات سايىن سارقىلداتىپ تۇزدى سۋ قايناتىڭىز، ەسىك-تەرەزە جابىق بولۋى كەرەك. ۆيرۋستان قورقىپ ۋايىمداي بەرمەڭىز. تاڭەرتەڭ تۇرعان بويدا 1 ستاكان قايناعان سۋعا ليمون، يمبير تۇندىرىپ ءىشىڭىز. كەشكە جاتاردا 3 ءتۇيىر چەسنوكتى تۋراپ، ءتىس تيگىزبەي، تابلەتكا سياقتى كەفيرمەن ۇرتتاپ، شايناماي جۇتىپ جىبەرىڭىز. سوسىن ءəلسىن- ءəلسىن ەرلەر ودەكولون، قىزدار دۋحي جاعىپ جۇرىڭدەر. بۇل ۆيرۋس - ءتۇتىن مەن ەفير يىستەرىنەن قورقادى. قۇر ماسكادان گورى جاڭا ماسكانى تۇزدى سۋعا باتىرىپ كەپتىرىپ العاننان كەيىن پايدالانىڭىز. بۇل كۇندەرى قوي ەتىنىڭ عانا سورپاسىن ءىشىپ، وۆوششتان تەك اسقاباق جەڭىز. مۇلدەم قانت پەن ۆارەنە جەمەڭىز. مەيىز بەن ورىك، جاڭعاق جەۋ كەرەك. بازاردان əكەلگەن بويدا بۇل سۋحوفرۋكتىلاردى 1ليتر ىسسى سۋعا 1 شاي قاسىق 3% پەريكيس ۆودورودا قۇيىپ جۋىپ، كەپتىرىپ الىپ جەۋ كەرەك.
بۇعان قوسا ءبىز ەلىمىزدىڭ دەنساۋدىق ساقتاۋ مينسترلىگى ۇسىنعان ساقتانۋ ەرەجەلەرىن دە تاعى ءبىر ەسكە سالۋدى ءجون كوردىك:
