#adamaǧzasynapaidalyjemıster
24.06.2021
category.salauatty-%d3%a9mir-salty
Eŋ paidaly jemıster
Jemıster adamnyŋ kündelıktı rasionynda boluy kerek. Olardyŋ qūramynda ärtürlı därumender, mineraldar jäne basqa da paidaly komponentter bar. Dietologtardyŋ pıkırınşe, adam tūratyn elde ösetın jemısterdı jegen dūrys. Eŋ paidaly jemıster qandai?  Alma - pektin men dietalyq talşyqtyŋ  qainar közı. Alma......
24.06.2021
category.salauatty-%d3%a9mir-salty
Jaz mezgılınde aǧzaǧa qajettı därumenderdı qaidan alamyz?
Adam organizımı - öte kürdelı biologiialyq qūbylys. Aǧzanyŋ qyrsyryn zertteu  üşın, ǧalymdar myŋdaǧan jyldar jūmsaǧan.Türlı virustyq aurulardyŋ äserınen  älsıregen immundyq jüienı qalpyna keltıruge jaz mezgılı taptyrmas mümkındık. Barjoǧy taŋ särıde tūryp  taza auamen tynystau, jattyǧu arqyly dene pı......
24.06.2021
category.siz-bilesiz-be
Jaz mezgılınde adam aǧzasyna paidaly jemıster
Jadyrap jaz şyqpai jatyp, adamnyŋ täbetı balǧyn jemısterge auady. Kei jemıster öz mezgılınen būryn saudaǧa şyǧyp jatady. Olardy mezgılınen būryn jeu densaulyqqa kerı äserın tigızuı äbden mümkın. Sol taraptan män bergen jön. Jaz mezgılı bastalyp, köktem mezgılı aiaqtaluǧa taiau qalǧanda qūlpynai jemısı......