قازىرگى زاماندا الەۋمەتتىك جەلىلەرسىز ءومىر ءسۇرۋ مۇمكىن ەمەستەي كورىنەدى. Instagram, TikTok, Facebook سەكىلدى پلاتفورمالار كۇندەلىكتى قارىم-قاتىناس قۇرالىنا اينالىپ، جاڭالىق پەن كوڭىل كوتەرۋدىڭ باستى كوزىنە اينالدى. الايدا، الەۋمەتتىك جەلىلەرگە شەكتەن تىس اۋەستەنۋ – جاڭا زاماننىڭ جاسىرىن دەرتىنە اينالىپ وتىر.
2023 جىلعى زەرتتەۋلەرگە سۇيەنسەك، قازاقستان حالقىنىڭ 60%-دان استامى الەۋمەتتىك جەلىلەردە كۇن سايىن بىرنەشە ساعاتتان ۋاقىت وتكىزەدى. اسىرەسە، جاستار اراسىندا بۇل كورسەتكىش جوعارى. كوپتەگەن ادامدار ءوز ۋاقىتىن ۆيرتۋالدى الەمدە وتكىزىپ، شىنايى ومىردەگى قارىم-قاتىناستاردى ۇمىتا باستايدى. بۇل جاعداي ادامنىڭ پسيحولوگيالىق دەنساۋلىعىنا كەرى اسەر ەتەدى. باسقالاردىڭ يدەالعا اينالعان ءومىرىن باقىلاۋ، ۇنەمى لايك پەن پىكىرگە تاۋەلدى بولۋ – ءوز-وزىنە دەگەن سەنىمسىزدىك پەن كۇيزەلىسكە الىپ كەلەدى.
سونىمەن قاتار، الەۋمەتتىك جەلىگە تاۋەلدىلىك تەك پسيحولوگيالىق ماسەلەلەرگە عانا ەمەس، فيزيكالىق دەنساۋلىققا دا اسەر ەتەدى. ۇزاق ۋاقىت بويى ەكران الدىندا وتىرۋ كوزدىڭ كورۋ قابىلەتىنە زيان تيگىزەدى، ال فيزيكالىق بەلسەندىلىكتىڭ تومەندەۋى ارتىق سالماق پەن باسقا دا دەنساۋلىق پروبلەمالارىن تۋدىرۋى مۇمكىن. ۇيقىنىڭ بۇزىلۋى، جۇيكەنىڭ شارشاۋى جانە جالعىزدىق سەزىمى دە الەۋمەتتىك جەلىلەردىڭ شەكتەن تىس قولدانىلۋىمەن تىكەلەي بايلانىستى.
الەۋمەتتىك جەلىلەردىڭ ارتىقشىلىقتارىن جوققا شىعارۋ مۇمكىن ەمەس. ولار ادامداردى بايلانىستىرادى، اقپارات تاراتادى، جاڭا مۇمكىندىكتەر ۇسىنادى. الايدا، ۆيرتۋالدى الەمگە شەكتەن تىس بەرىلۋ شىنايى ومىردەگى ماڭىزدى قۇندىلىقتاردى جوعالتۋعا اكەلەدى. ومىردەگى تەڭگەرىمدى ساقتاپ، الەۋمەتتىك جەلىنى باقىلاۋدا ۇستاۋ – دەنساۋلىقتى ساقتاۋدىڭ جانە پسيحولوگيالىق تۇراقتىلىقتى قامتاماسىز ەتۋدىڭ باستى جولى.
شىنايى ومىردەگى قارىم-قاتىناس پەن تاجىريبە – ۆيرتۋالدى الەمنەن الدەقايدا قۇندى. سوندىقتان الەۋمەتتىك جەلىلەردە ۋاقىتتى شەكتەۋ، شىنايى ومىرگە نازار اۋدارۋ ارقىلى ادام ءوز ءومىرىن بايىتا الادى.
