Japoniiada ömırı därıgerlıkpen ötken qart maman adamdar üşın tömendegıdei keŋeste beredı. "Adyrna" ūlttyq portaly köpşılıkke densaulyqtyŋ maŋyzyn tüsındırude jaqsy rol oinaityn jazbany jūrt nazaryna ūsynudy jön kördı.
1. Salmaǧyŋdy bır qalypty ūsta (Japondyqtar salmaq qosudy 10.000 aurudyŋ bastauy deidı).
2. Därıgerge senbe (Därıgerler men emşılerdıŋ köbı üşın senıŋ auyrǧanyŋ - biznes, paida tabu)
3. Ǧylym eşnärsenı emdegen joq (Sol uaqyttaǧy auyrsynudy ǧana basady, bıraq aurudyŋ negızgı sebebın emdemeidı).
4. Ärdaiym aldyn-ala josparla
(備 え あ れ ば 憂 い な し。 «Daiyn bolsaŋyz qaiǧy-qasıret bolmaidy» Japon maqal-mätelı).
5. Auyrsynu - būl ǧajap närse (Auyrsynudy basatyn därılerdı qoldanba degen söz).
6. Motivasiiany qūrmettei bıl (Bır närsenı baiqap köru nemese ony jaŋadan bastau üşın motivasiia öte maŋyzdy).
7. Ömırdegı barlyq närse üşın şynaiy alǧys aita bıl (Bar närsenıŋ bärı sende boluy mındettı emes. Jaqsy köretın adamyŋ, zattar, jūmys-qyzmet t.b. Sondyqtan baryŋa riza bol)
8. Jedelsatyny paidalanba (Denenıŋ tömengı bölıgın damytu - ūzaq jäne sau ömırdıŋ qūpiiasy).
9. Uaiymdaudy doǧar (Boluy tiıs närse bolmai qoimaidy).
10. Bılgenıŋmen bölıs (Bılım - mūhit siiaqty. Mūhittan şömışpen su alyp, özgemen bölıskenmen, onyŋ suy ortaimaidy).
11. Aqşaǧa essız ǧaşyq bolma (Aqşa - būl tek qūral ǧana. Baqyt ol jerde bolmaidy).
12. Önege bola alatyn bırdeŋe tap (Özıŋ eŋ jaqsy jasai alatyn närsenı jasap, basqalarǧa ülgı bol. Jaqsy küle bılu, jaza bılu önerı t.s.s)
13. Zeinetke şyǧu turaly oilama (Qoǧamda belsendı bol).
14. Ärqaşan miyŋdy jūmys ıstete bıl (Deneŋdı şynyqtyryp damytqandai, miyŋdy da ıstetıp damyta bıl).
15. Eşqaşan toia tamaqtanba (腹 八分 目 。Asqazannyŋ 80%-nan asyrma.)
16. Kün saiyn bır stakan qyzyl şarap ış. (Aurudyŋ aldyn alady jäne jürek-qan tamyrlary aurularynyŋ qaupın azaitady)
17. Jaqsy ūiyqtap demalyp jür (Şarşaudy basu üşın 8 saǧattyq ūiqy, nemese, kem degende, 6 saǧat ūiyqtau kerek).
18. Şyn jürekten küle bıl (Stresspen küresudıŋ eŋ jaqsy täsılı)
19. Keşırıp üiren (Renjıgış adam ıştei müjıledı).
20. Omega 3-ke bai taǧamdar qoldan (Senıŋ jasyŋ emes, aqyl-oiyŋ jas boluy maŋyzdy).
Amantai Toişybaiūly
Ūqsas jaŋalyqtar
