Japonııada ómiri dárigerlikpen ótken qart maman adamdar úshin tómendegideı keńeste beredi. "Adyrna" ulttyq portaly kópshilikke densaýlyqtyń mańyzyn túsindirýde jaqsy rol oınaıtyn jazbany jurt nazaryna usynýdy jón kórdi.
1. Salmaǵyńdy bir qalypty usta (Japondyqtar salmaq qosýdy 10.000 aýrýdyń bastaýy deıdi).
2. Dárigerge senbe (Dárigerler men emshilerdiń kóbi úshin seniń aýyrǵanyń - bıznes, paıda tabý)
3. Ǵylym eshnárseni emdegen joq (Sol ýaqyttaǵy aýyrsynýdy ǵana basady, biraq aýrýdyń negizgi sebebin emdemeıdi).
4. Árdaıym aldyn-ala josparla
(備 え あ れ ば 憂 い な し。 «Daıyn bolsańyz qaıǵy-qasiret bolmaıdy» Japon maqal-máteli).
5. Aýyrsyný - bul ǵajap nárse (Aýyrsynýdy basatyn dárilerdi qoldanba degen sóz).
6. Motıvaııany qurmetteı bil (Bir nárseni baıqap kórý nemese ony jańadan bastaý úshin motıvaııa óte mańyzdy).
7. Ómirdegi barlyq nárse úshin shynaıy alǵys aıta bil (Bar nárseniń bári sende bolýy mindetti emes. Jaqsy kóretin adamyń, zattar, jumys-qyzmet t.b. Sondyqtan baryńa rıza bol)
8. Jedelsatyny paıdalanba (Deneniń tómengi bóligin damytý - uzaq jáne saý ómirdiń qupııasy).
9. Ýaıymdaýdy doǵar (Bolýy tıis nárse bolmaı qoımaıdy).
10. Bilgenińmen bólis (Bilim - muhıt sııaqty. Muhıttan shómishpen sý alyp, ózgemen bóliskenmen, onyń sýy ortaımaıdy).
11. Aqshaǵa essiz ǵashyq bolma (Aqsha - bul tek qural ǵana. Baqyt ol jerde bolmaıdy).
12. Ónege bola alatyn birdeńe tap (Óziń eń jaqsy jasaı alatyn nárseni jasap, basqalarǵa úlgi bol. Jaqsy kúle bilý, jaza bilý óneri t.s.s)
13. Zeınetke shyǵý týraly oılama (Qoǵamda belsendi bol).
14. Árqashan mıyńdy jumys istete bil (Deneńdi shynyqtyryp damytqandaı, mıyńdy da istetip damyta bil).
15. Eshqashan toıa tamaqtanba (腹 八分 目 。Asqazannyń 80%-nan asyrma.)
16. Kún saıyn bir stakan qyzyl sharap ish. (Aýrýdyń aldyn alady jáne júrek-qan tamyrlary aýrýlarynyń qaýpin azaıtady)
17. Jaqsy uıyqtap demalyp júr (Sharshaýdy basý úshin 8 saǵattyq uıqy, nemese, kem degende, 6 saǵat uıyqtaý kerek).
18. Shyn júrekten kúle bil (Stresspen kúresýdiń eń jaqsy tásili)
19. Keshirip úıren (Renjigish adam ishteı mújiledi).
20. Omega 3-ke baı taǵamdar qoldan (Seniń jasyń emes, aqyl-oıyń jas bolýy mańyzdy).
Amantaı Toıshybaıuly
