dieta
31.07.2021
category.salauatty-%d3%a9mir-salty
Dieta ūstamai, jattyǧu jasamai qalai aryqtauǧa bolady?
Ünemı dieta ūstau mümkın emes. İä, jäne jattyǧuǧa uaqyt tabu ärdaiym mümkın emes, bıraq bärı ädemı jäne sau bolǧysy keledı. Sonymen, ekı jaǧdaidy da jasamai, salmaq joǧaltu mümkın be? "Adyrna" tılşısınıŋ maqalasyn oqyŋyz, sol kezde mümkın bolady. 1. Tamaqtanar aldynda bır şyny su ışıŋız Tamaqtanar a......
Batys aimaqtar
Batys Qazaqstan oblysy Oral qalasy Maŋǧystau oblysy Aqtau qalasy Atyrau oblysy Atyrau qalasy Aqtöbe oblysy Aqtöbe qalasy
Ortalyq aimaqtar
Astana qalasy Aqmola oblysy Kökşetau qalasy Qaraǧandy qalasy Qaraǧandy oblysy Ūlytau oblysy Jezqazǧan qalasy Temırtau qalasy Balqaş qalasy
Soltüstık aimaqtar
Qostanai qalasy Qostanai oblysy Pavlodar qalasy Pavlodar oblysy Petropavl qalasy Soltüstık Qazaqstan oblysy
Oŋtüstık aimaqtar
Almaty qalasy Almaty oblysy Taldyqorǧan qalasy Jetısu oblysy Şymkent qalasy Türkıstan oblysy Türkıstan qalasy Taraz qalasy Jambyl oblysy Qyzylorda qalasy Qyzylorda oblysy
Şyǧys aimaqtar
Semei qalasy Öskemen qalasy Şyǧys Qazaqstan oblysy Abai oblysy
Jaŋalyqtar
Qazaqstan Älem Qoǧam Kökeikestı Sport Sūhbat ...Tıl kespek joq! Adyrnama Saraptama Saualnama Mūraǧat Oqiǧa
Eleulı
Işkı saiasat Syrtqy saiasat Jastar saiasaty İnvestisiialyq saiasat Genderlık saiasat Demografiialyq saiasat Äleumettık saiasat Bilık jäne saiasat Basşylar men äkımderdıŋ reitingı Azamattyq qoǧam instituttary Memlekettık organdar Taǧaiyndaular men bosatular Adam qūqyqtary QR zaŋdary Memlekettık baǧdarlamalar Diplomat missiiasy Sailau 2021 Qūqyq El Bas taqyryp Mınber Referendum 2024
Ekonomika
Dästürlı ekonomika Naryqtyq ekonomika Ämırşıl-äkımşıl ekonomika Halyqtyq baqylau Sybailas jemqorlyqqa qarsy saiasat Turizm Analitika Biznes jaŋalyqtar Qarjy
Maŋyzdy
Ūlttyq tarih Düniejüzılık tarih Qazaq handyǧy Alaş ūldary Türkıtanu Ölketanu Aldaspan Köne türık jazuy Altyn orda - 750 Əl-Farabi - 1150 Abai - 175
Ruhaniiat
Şyǧarmaşylyq Poeziia Proza Drama Dala danalyǧy Asyl qazyna Söz – qūdıret On bırınşı qalamūş Kıtaphana Ertegıler Ruhani jaŋǧyru Alaş arqauy
Mädeniet
Keskındeme önerı Bi önerı Akterlık öner Teatr Kino Televiziia Sirk Estrada Media Arhitektura
Ūlt
Salt-dästür Ūlttyq oiyn Ūlttyq taǧam Ūlttyq tärbie Ūlttyq kiım Jetı qazyna
Live Style
Bozbala Boijetken Üi tapsyrmasy Oqyrmannyŋ janaiqaiy Mahabbat Şaŋyraq Sän Qyzyqty oqiǧalar Äskeri jurnalistika Fotoreportajdar
Basqa
Baldyrǧan Jas talant Temırqazyq «Tuǧan jer» jobasy Arnaiy jobalar Videogalereia Ūlttyq qūndylyqtar ūlt qorǧany Factcheck Ekınşı düniejüzılık soǧysqa qatysuşylar QR zaŋnamasy
Özektı
Densaulyq Caŋlaq Ekstremizmmen küres Qazaq terminologiiasy Is-şara Podcast Şolu Közqaras Ekskliuziv Regiondar Ekologiia
Bılım jäne ǧylym
Psihologiia Astronomiia Ǧylym araiy (Science) Jıgerlen Aqyl patşalyǧy Ǧajap-live Mūǧalım märtebesı Mazmūndama
Densaulyq
Salauatty ömır salty Halyq emşılıgı Koronavirus
Serıktester/Partnery
Sozdanie saitov v Astane Razrabotka saitov v Almaty Dostavka svetov v Astane