Asqazannyŋ bız bılmeitın ǧajaby bar

Asqazan-ışek joldarynyŋ adam tırşılıgınde qandai rol atqaratynyn bılemız: asty qorytady, sıŋıredı, azyqtyq zattardy sıŋırıp, qajetsız qaldyqtardy tysqa şyǧarady dep jazady «Adyrna» ūlttyq portaly «Auyrmaŋyz!» gazetıne sılteme jasap. Degenmen onyŋ bız bılmeitın , bılıp, paidalanar bolsaq, kädege asatyn taǧy da bırneşe airyqşa qasietterı bar eken. Tömendegı äŋgıme sol jönınde bolmaq. Qaryn maiyn azaitady Adam asty mūqiiat şainau arqyly asqazannyŋ jūmysyn jeŋıldetedı. Būl kezde as qorytu jüiesınıŋ basqa bölıgı asty qorytuǧa daiyndalady, asqazan qyşqylyn böledı. Ärbır tıstelgen qatty as bölıgı kemınde 40 märte şainalǧany jaqsy eken. Ǧalymdar būǧan zertteu kezınde köz jetkızgen. Osylaişa şainalǧan as jaqsy qorytylady, adamdy dūrys toiyndyrady, semırtpeidı, symbatyn saqtaidy. Ol qarynǧa ırkıletın maidy azaitady. Symbatqa dämdeuış te sebep Asqazandaǧy asty qorytuǧa türlı dämdeuışter, äsırese zımbır men kurkuma jaqsy kömektesedı. Olar aǧzanyŋ öttı köbırek böluıne äser etedı, ūiqy bezınıŋ jūmysyna järdemdesedı dep jazady «Auyrmaŋyz!» gazetı. Sol arqyly mai tez ydyrap, onyŋ denege ırkıluıne kedergı keltıredı. Būl da dene symbatyna qyzmet etedı. 2 litrge juyq sūiyq siiady Asqazan bos küiınde onyŋ kölemı kädımgı stakannyŋ besten bırındei ǧana bolady eken. Al tamaq ışken soŋ ol 8 stakan kölemıne deiın ūlǧaiady. (Asqazanǧa 1,9 litr sūiyq siiady). Qysqasy, ony osy kölemge deiın toltyruǧa bolmaidy, ziiany tiedı. Sılekei dämdı küşeitedı Adam aǧzasy künıne alty stakan sılekei tüzedı eken. Sılekeisız adam astyŋ dämın seze, ony şainai, tıptı jūta da almaidy. Tpıtı onsyz söileu de mümkın emes. 4-5 künde jaŋarady Asqazan as qorytu üşın köp mölşerde tūz qyşqylyn böledı. Būl asa küştı sūiyqtyq asqazan-ışek joldarynyŋ kılegei qabatyn da «jep» qoia alady. Sondyqtan asqazan ony ärbır tört-bes kün saiyn jaŋartyp otyrady eken. Aerobty jattyǧular jasaŋyz Mümkın bolsa, tamaq ışıp bolǧasyn bır saǧattan soŋ aerobty jattyǧular jasaǧan asqazanǧa jaqsy. Ol qūrsaq aumaǧy būlşyq etterın jattyqtyrady, olardyŋ jiyrylu-jazylu qasietın küşeitedı dep jazady «Auyrmaŋyz!» gazetı. Ol asty dūrys qorytady, kerı qaitarmaidy. «Qyşqyl refleksıne» män berıŋız Keide asqazandaǧy astyŋ kerı tebuı qyjyl arqyly emes, suyqtau kezındegıdei tamaq pen ökpede auyrsynu paida boluy arqyly da bılınedı. Mūndaida därıgerge körınıp, tiıstı em qabyldau qajet. Tereŋ tynys alǧan kömektesedı «Qyşqyl refleksı» kezınde taǧaiyndalǧan keibır preparattar tūz qyşqylynyŋ tüzıluıne kerı äserın tigızedı, al ol asqazan jūmysyn būzuy mümkın. Mūndaida diafragmany jattyqtyratyn tynys alu jattyǧularynyŋ maŋyzy zor. Ol simptomdardy jeŋıldetedı, preparattarǧa täueldılıkten qūtqarady. Tereŋ tynys alu ışke enetın uau kölemın azaityp,asqazandy öŋeşpen jalǧaityn sfinkter aumaǧyndaǧy būlşyq etterdı kūşeitedı, būl asqazan üşın asa paidaly. Stresten saqtanyŋyz Qūrsaq aumaǧyndaǧy asqazan-ışek jolyndaǧy köptegen jüike qosylystary ortalyq jüike jüiesımen tıkelei bailanysty. ger adam stresske ūrynsa, būl kezde mi asqazandy qanmen qamtuyn bırden tejeidı, odan «ış būzylulary» paida bolady. Odan qūtylu üşın adam sabyr saqtap, ūstamdy boluy kerek, stresske qarsy preparattar qabyldaǧany jön. ...Mıne,asqazannyŋ bız bılmeitın osyndai erekşe qasietterı bar eken. Ony bılıp, este saqtai jürıŋız.  

  Foto aşyq derekközden alyndy.