Krasotu i zdorove naşemu telu pridaiot rovnyi pozvonochnik. Okazalos, chto problema osanki aktualna sredi podrostkov.
Po slovam instruktora po plavaniiu Nazarbaev İntellektualnoi şkoly goroda Taldykorgan Nazym Erıktıqyzy naruşenie osanki mojno ispravit putem kompleksnoi kropotlivoi raboty s ispolzovaniem riada meropriiatii. K takim meropriiatiiam mojno otnesti plavanie.
Plavanie iavliaetsia odnim iz naibolee effektivnyh sposobov korreksii osanki. Plavanie – eto ne tolko lechenie – eto uvlekatelnaia igra, - rasskazyvaet instruktor.Pri sutulovatosti i krugloi spine, vesma effektivnym iavliaetsia plavanie krolem na spine. Pri ploskoi spine plavanie na spine ne rekomenduetsia. Esli imeetsia silno vyrajennyi izgib poiasnichnogo otdela, to pri plavanii na grudi pod jivot podkladyvaiut dosku dlia plavaniia.
Dlia stimulirovaniia uchaşihsia k vypolneniiu kompleksnyh zadanii pomogaiut naşi şkolnye sorevnovaniia. Samye lovkie, vynoslivye uchastvuiut i v gorodskih spartakiadah po plavaniiu. Konechno, konkursy vsegda podogrevaiut interes u uchenikov stanovitsia krepche, vynoslivee, zdorovee, - prodoljila svoe interviu Nazym Erıktıqyzy.Tak, v preddverii prazdnovaniia «Nauryz» proşli vnutrişkolnye sorevnovaniia po plavaniiu sredi 11-12 klassov. Sorevnovaniia proşli na distansii 25 metrov volnym stilem. Takje iunye plovsy prodemonstrirovali jarkuiu borbu i stremlenie k pobede v estafete 4h25 metrov. Ucheniki nachalnyh klassov Nail Achilov i Aiat Mamanov takje priniali uchastie v pervenstve goroda Taldykorgan. Po rezultatam kotoryh Aiat zavoeval zoloto, Nail serebro.
