Біз жұмыс үшін таңдаған киім тек өз-өзімізді қабылдауға ғана емес, айналамыздағы адамдардың бізді қалай қабылдайтынына да әсер етеді. Егер біз тәжірибеден өтуші ретінде киінсек, адамдар бізге тәжірибеден өтуші ретінде қарайды. Сән психологтары гардеробтың заттары тек біздің беделімізді жақсарту үшін жұмыс істеуі үшін мынадай кеңестер ұсынады.
Зерттеу нәтижелері не дейді?
Колумбия бизнес мектебінің Менеджмент және Әкімшілік профессоры Адам Галински 2012 жылы келесі гипотезаны растау немесе жоққа шығару үшін эксперимент жүргізді: адамның қабілеттері киген киіміне байланысты, сондықтан сыртқы келбет қажетті әсер етуі үшін оған символдық мән беру керек.
Экспериментке қатысқан студенттер екі топқа бөлініп, ақыл-ой қабілеттерін тексеру үшін бірдей тесттер берді. Бірінші топқа ақ зертханалық халаттар, екіншісі күнделікті киімдерді киіп, сұрақтарға жауап беруге мүмкіндік берді. Нәтижесінде,ақ халаттағы студенттер әлдеқайда жақсы жауап берді.
Эксперименттің келесі бөлігінде екі топтағы студенттерге шапандар кигізілді, бірақ біріншісі ғалымдардың шапанын, ал екіншісі суретшілердің шапандарын киеді. Нәтижелер келесідей болды: "Ғалымдардың" киіміндегі студенттер сұрақтарға тезірек және дұрыс жауап берді. Эксперимент профессор Галинскийге және оның әріптестеріне келесі қорытынды жасауға мүмкіндік берді:киім біздің ақыл-ой қабілетімізге және өзін-өзі анықтауға әсер етеді.Түпсаналық деңгейде студенттер, ғалымның зияткерлік сынақты суретшіге қарағанда жақсы шешетінін анықтады. Дұрыс таңдалған киім тек осы үлгіні бекітуге көмектесті.
Келесі зерттеуді Джой Пелучетте және Катерина Карл жүргізді. Олар адамдардың классикалық іскери киім-кешектерді, мысалы, шалбар костюмдерін киген кезде өздерін сауатты және беделді сезінетінін анықтады. Күнделікті және іскерлік стильді біріктіру керек болғанда, олар мейірімді болады. Эндрю Браун, Regus компаниясының қоғаммен байланыс жөніндегі директоры, егер фирмада қатаң киім коды болмаса, қызметкерлер өздері үшін ең ыңғайлы киімдерді таңдауы керек.Сіз киетін заттар сіздің өнімділігіңізге тікелей әсер етеді. Егер сіз тар джинсымен дем ала алмасаңыз, қысқа футболканы үнемі тартып алсаңыз немесе өлшемі дұрыс емес күртешені түзете алмасаңыз, қандай жемісті жұмыс туралы айтуға болады?
Браун классикалық шалбардан бастап қарапайым джинсқа дейін киімнің барлық түрін киетін коворкерлерді мысалға келтіреді.Ол коворкингтің басты артықшылықтарының бірі-қарым-қатынас мүмкіндігі екенін айтады. Келесі сауда-саттықтың кіммен болатынын болжау мүмкін емес, сондықтан сіз әлеуетті серіктес, клиент немесе орындаушы сияқты көрінетіндігіңізге көз жеткізуіңіз керек.
Сара Хоровиц, Freelancers Union негізін қалаушы және атқарушы директоры, фрилансерлер пижама, халат және үй шәркесінде екенін айтады. Кейде бұл стереотиптік сурет дұрыс емес. Сіз тәуелсіз жұмысшы болсаңыз, көптеген шешімдер қабылдауыңыз керек, соның ішінде қандай киім кию керек екендігін де. Егер сіздің киіміңізді таңдау өнімділікті арттыруға көмектессе, бұл керемет. Твиттерде фрилансерлер үшін сауалнама жүргізілді-олардың жұмыс үшін "киініп жатқанын" айту керек болды. "Егер сіз үйден жұмыс істеуге тура келсе, мен әрқашан душ қабылдап, ыңғайлы киім киемін. Кеңсеге бару керек болғанда, іскерлік және әдемі нәрселерге басымдық беремін, өйткені әріптестер мен серіктестерге әсер ету керек". "Мен ешқашан пижамадағы компьютерге отырмаймын, "жұмыс істейтін" киімді артық көремін. Бұл маған өз міндеттерімді орындауға назар аударуға және ойын-сауық немесе ұйқы емес, жұмыс уақыты екенін түсінуге көмектеседі". "Дұрыс киім күні бойы тонды орнатуға көмектеседі. Мен кеңсеге барсам да, үйде қалсам да, әрқашан бірдей киінемін. Нәтиже көбінесе біздің процеске деген көзқарасымызға байланысты"-деген әртүрлә жауаптарды оқуға болады.
Киіммен өнімділікті қалай арттыруға болады?
Өз қызметіңіздің саласын талдаңыз.Бұл сіздің мінезіңізге, кәсібіңізге және мансаптық мақсаттарыңызға сәйкес келетін киім стилін анықтау үшін қажет. Керемет үйлесіммен ерекшеленетін, бір-бірімен үйлесетін және көңіл-күйді көтеретін заттардың бірнеше маңызды жиынтығын жасаңыз. Түс схемасына ерекше назар аударыңыз: оны асыра сілтеп алмау үшін бір киімде үш түстен артық пайдаланбаңыз.
Нью-Йорктегі сән технологиялық институтының психологы Донн Карен оянғаннан кейін өзінің күн жоспарлары туралы ойлануды ұсынады.
Өзіңізді тыңдаңыз: сіз қандай көңіл-күйдесіз және басқалар сізді қалай қабылдауы керек? Егер сіз немқұрайдылықты сезінсеңіз, әдемі киім сіздің рухыңызды көтеруге көмектеседі. Екінші жағынан, егер сіз мұңды көңіл-күйде болсаңыз, еркін стильге артықшылық берсеңіз болады.
Ең алдыңғы кезекте жайлылық туралы ойлаңыз. Сұлулық немесе киім коды үшін жайлылықты құрбан етудің қажеті жоқ. Егер жұмыс орны көйлек пен шалбар/белдемшемен жұмысқа баруды міндеттесе де, сіздің теріңізге мүмкіндігінше жағымды матадан жасалған бұйымдарды таңдауға тырысыңыз.Сондай-ақ өзіңізге деген сенімділікті арттыратын тиісті аксессуарларға қамқорлық жасауға болады. Сізге ұнайтын сүйікті брендтерге, түстерге және стильдерге назар аударыңыз және ыңғайсыздық сезінбейтін заттардың негізгі гардеробын жасаңыз.
Мысалы, сұхбаттасу қажет болса, стандартты костюм киюге болмайды. Есте сақтау үшін жарқын нәрсеге немесе қызықты стильге артықшылық беріңіз. Жайлылық туралы ұмытпаңыз.
Киімге байланысты сенімділік сезімі көптеген критерийлерге байланысты: көңіл-күй, жағдай, қоғамда қалыптасқан нормалар, тіпті сіздің алдағы іс-шарадағы рөліңіз. "Қандай жағдайда болсаңыз да, ережелер бойынша ойнай білу маңызды. Бұл тек мінез — құлық пен сөйлесуге ғана емес, сонымен қатар сіздің бейнеңізге де қатысты",-дейді Каролин Майер, когнитивті психолог, Лондон өнер университетінің сән психологиясы курсының авторы. "Сіздің киіміңіздің киім кодына сәйкес келмейтіндігі туралы кішкене сезімнің өзі ыңғайсыздық сезімін тудырады."
Жайна МОЛДАҒАЛИ,
"Адырна" ұлттық порталы
