Бәріміз бір Құдайдың пендесіміз. Кездейсоқ жерден, жоқ жерден дерт жамап аламыз. Өмірде ешнәрсеге кепілдік жоқ. Бір тағдыр билеп жатады.
Халқымызда «Құдай сақтаңсаң ғана сақтайды» деген дана сөз бар. Ата-бабамыздың көрегендігі соншалық, ғажап ұғымдар көп. Мысалы, «Ас – адамның арқауы» дейді. Арқауы болудың өзі қоғамдағы, өмірдегі орнын айқындайды. «Ауру – астан» деген де бар. Мұны Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы бүгінгі уақытта сұрыптап, дәлелдеп отыр. Сол себептен тағамға жай қарауға, тамақ іштік деп не болса соны жеп жүруге болмайды. Ал тамақ ішу деген мәдениеттіліктің керемет көзі. Адам кәдімгідей сауатты түрде тамақтануы керек.
Орынды сөйлеу – орынды тамақтанумен тікелей байланысты. Ақыл-ойдың дамуы да тамақтануға байланысты. Көбіміз иммунитет іздейміз. Әлсіреп кеттік дейміз. Оның жалғыз ғана негізі бар. Ол – нәрлі тамақтануда.
Дұрыс тамақтанып, салауаттылықты арттырған адамға дәрінің де қажеттілігі шамалы. Дәріден гөрі дәруменді көп пайдаланар болсақ, өміріміз ұзақ, кешкен ғұмырымыз мағыналы бола түспек.
Toregeldy Sharmanov
