#адамағзасынапайдалыдәрумендер
04.06.2024
Денсаулық
D дәрумені жетпей жүргенін білесіз бе?
Кейде аяғы талтақ бүлдіршіндерді, белі мен омыртқасы қисық болғандықтан, қисайып жүретін балаларды көріп қаласың. Ал үлкендер арасында тайып жығылса немесе аяғыңды әнтек басып, құлағанында бір жері бірден мертігетін адамдар болады. Тіпті спорт ойындарына қатысса болды, қолын немесе аяғын андасанда е......
24.06.2021
category.salauatty-%d3%a9mir-salty
Жаз мезгілінде ағзаға қажетті дәрумендерді қайдан аламыз?
Адам организімі - өте күрделі биологиялық құбылыс. Ағзаның қырсырын зерттеу  үшін, ғалымдар мыңдаған жылдар жұмсаған.Түрлі вирустық аурулардың әсерінен  әлсіреген иммундық жүйені қалпына келтіруге жаз мезгілі таптырмас мүмкіндік. Баржоғы таң сәріде тұрып  таза ауамен тыныстау, жаттығу арқылы дене пі......